Exploring Resistance to your Image Identity
From chapter 5
Исследуя сопротивление своему Образу Личности
Из главы 5
Nearly every woman I've worked with over the years has expressed some resistance here or there. Perhaps it comes up in the very beginning, when she finds out she's not the Classic she thought she was, that she's really a Flamboyant Gamine (or whatever). Perhaps she's thrilled to discover she's a Dramatic, until she learns she must trade in her perms (which were originally undertaken because she felt her naturally sleek, straight hair was extremely unfeminine) for a geometric hairstyle that will show off the beauty of her silky hair as well as her finely chiseled bone structure. Or perhaps everything's fine with my Romantic friend until i point out how her tailored suits make her look extremely dumpy, and that she needs to showcase her luscious figure with curvy silhouettes (that little observation nearly always is good for a few moments of major upset!).
Почти каждая из женщин, с которыми я работал на протяжении многих лет, выражала свое сопротивление различным моментам. Это могло быть в самом начале, когда она обнаруживала, что в реальности она не Классик, как считала ранее, а Яркий Гамин (или любой другой типаж). Или сначала она приходила в восторг, обнаружив, что она Драматик, - пока не узнавала, что ей нужно поступиться своей завивкой (которая изначально была сделана по причине того, что она считала свои естественные гладкие волосы крайне неженственными) ради геометричной прически, которая раскроет красоту ее шелковистых волос и подчеркнет точеную костную структуру. Или все шло прекрасно с моей Романтичной подругой, пока я не указывал на то, что ее жестко скроенные костюмы делают ее коренастой, и что она должна демонстрировать свою сочную фигуру с помощью пышных силуэтов (этого маленького замечания почти всегда было достаточно для большого расстройства!).
Here, also, is where your "fantasy essence" comes in, maybe you have discovered that your chiseled bone structure, exotic features, and bold physical presence don't directly jibe with your inner longings for lacy frills and ruffly flounces or your girlhood dreams of growing up to be a fairy-tale princess!
Здесь также проявляется и ваша "воображаемая сущность"; возможно, вы обнаруживаете, что ваша точеная костная структура, экзотические черты лица и крепкое телосложение не совпадают с вашим внутренним желанием украшаться кружевом и шуршащими воланами, или с вашей детской девичьей мечтой стать сказочной принцессой!
Underneath these surface reactions is something far more deep-rooted. Our society or upbringing has taught most of us that we are not enough, that whatever we are needs to be changed or altered, and that if we coudl only alter this or that about ourselves, we would be more acceptable.
Под этими внешними реакциями кроются гораздо более глубокие корни. Наше общество или воспитание внушает большинству из нас, что мы неполноценны, что каждому необходимо работать над тем, чтобы измениться, и только если мы исправим то или иное в себе, то сможем быть более приемлемыми.
Now this isn't a "pop psychology" book of easy answers to complex problems of identity and self-worth. But there is no other way to convince you to accept the fact that you were created perfectly-- exactly the way you were meant to be, and don't need to "change" or "correct" anything about yourself-- without at least touching upon some of the more common difficulties.
Данная книга - не о "популярной психологии" с простыми ответами на трудные вопросы идентичности и самоуважения. Но нет иного пути, кроме как убедить вас принять тот факт, что вы созданы идеально - именно такой, какой должны быть, и не нужно ничего "изменять" или "исправлять" в себе, - по крайней мере, минимально затрагивайте некоторые из наиболее распространенных трудностей.
The irony of the statement "The grass is always greener on the other side of the fence" has certainly been my observation of the way a great number of women view themselves physically. Tall women long to be small and delicate; petites would give their eyeteeth for several extra inches of height! Women who are exotically angular would give anything to be "soft", while voluptuously curvy types will starve themselves to the point of anorexia in pursuit of a "willowy" figure and "cheekbones"!
Ирония высказывания "у соседа трава зеленее" непременно прослеживается мною в наблюдениях за большим количеством женщин, рассматривающих свою внешность. Высокие женщины хотят быть маленькими и деликатными; маленькие отдали бы зуб за несколько дополнительных дюймов роста! Женщины с экзотической угловатостью готовы отдать что угодно, что бы стать "софтовыми", в то время как сладострастные пышные типажи будут голодать вплоть до анорексии в погоне за "тонкой" фигурой и "скулами"!
As I've said, there's more to this than meets the eye, and I don't want to dismiss what seems at first to be simply "physical discontent" as something superficial. I've seen too many women become extremely emotional, and held to many hands while my clients have undergone dramatic physical changes to undercut the importance of looking beneath the surface to the area of self-dissatisfaction.
Как я уже говорил, эта проблема больше, чем кажется на первый взгляд, и я не хочу, чтобы вы отмахивались от "физического недовольства", как от чего-то поверхностного. Я видел очень много женщин, которые становились крайне эмоциональны, и держал многих моих клиентов за руку, пока они претерпевали впечатляющие физические преобразования, помогающие раскрыть причины неудовлетворенности собой.
Therefore in this chapter, I'll go through a few of the more common examples of resistance to embracing one's physical self. While there are undoubtedly more examples possible, there are the themes that come up over and over again. I'll simply try to shed enough light to encourage you to look deeper into the roots of the particular resistance you may find yourself experiencing. Please take time to explore it thoroughly so that you can overcome it and open yourself to a deeper self-acceptance, so that you can embrace with joy all that you are!
Поэтому в этой главе я коснусь некоторых из наиболее распространенных примеров сопротивления своей физической сущности. Хотя, несомненно, возможны и другие примеры, но есть темы, которые поднимаются вновь и вновь. Я просто попытаюсь пролить достаточно света, чтобы побудить вас копнуть глубже к корням конкретного сопротивления, а вы должны найти путь изведать саму себя. Пожалуйста, найдите время, чтобы изучить это досконально, так вы сможете преодолеть себя и открыться к более глубокому самопринятию, наполняющему вас радостью от того, какая вы есть!
Here are some of the "common questions" and answers:
Вот некоторые из "распространенных вопросов" и ответов:
Q: What if i look too masculine?
A: Nearly every bold Yang woman seems to have a "thing" about softness and femininity. (This includes Dramatics, Naturals, Flamboyant Naturals, Dramatic Classics, Gamines, and Flamboyant Gamines.) One of the basic reactions is the fear that the open expression of the dominant Yang side will lead to a loss of femininity, sensuality, and allure! It doesn't matter when I point out that some of our most alluring and glamorous celebrities come from the Yang-dominant side. There is still a deep-seated fear of the loss of feminine identity that has to be confronted and reckoned with when you find yourself frightened by the power or strength of your Image Identity. The simple truth of the situation is: your strength and power are extremely feminine and terribly exciting! You must always remember that the specific type of femininity Nature blessed you with isn't fluttery or soft-- it's sultry and sophisticated!
В: Что делать, если я выгляжу слишком неженственно?
О: Почти каждая женщина с ярким ЯН бредит такими "понятиями" как мягкость и женственность. (К ним относятся Драматик, Натурал, Яркий Натурал, Драматик Классик, Гамин и Яркий Гамин). Одной из основных реакций является опасение, что открытое выражение доминирующей ЯН стороны приведет к потере женственности, чувственности и привлекательности! И не важно, что при этом я говорю о том, что самые желанные и эффектные знаменитости относятся к типажам с доминирующим ЯН. Этот существующий и глубоко укоренившийся страх потери женской идентичности нужно принять во внимание и противостоять ему, если вы испуганы энергией и силой вашего Образа Личности. Простая истина состоит в том, что эта энергия и сила чрезвычайно женственная и жутко волнующая! Вы всегда должны помнить, что природа наградила вас особенным типом женственности, не трепетным или мягким, а страстным и утонченным!
Q: But I'm frightened to cut my long hair! Won't I look too boyish if I give up my perm?
A: It is quite common to see strong Yangs trying to hide the prominent bone structure of their faces behind hair that is simply too long for their majestic features. Even if the hair is very straggly-looking, it is frequently next to impossible to get such a lady to stop perming, curling, and setting her hair in an effort to make herself look "soft". However, you must remember that your hair needs to be connected to your "total look". The combination of sculpted hair, architecturally shaped clothing, geometric accessories, and smoky, chiseled makeup is definitely not boyish! On the contrary, long, shapeless hair or a messy perm will make you appear far plainer and therefore much less feminine than you truly are!
В: Но я боюсь отрезать мои длинные волосы! Не буду ли я выглядеть как мальчик, если откажусь от завивки?
О: Довольно часто можно увидеть, что типажи с сильным ЯН пытаются скрыть рельеф костной структуры лица за волосами, которые просто слишком длинные для их величественных черт. Даже если волосы очень спутанные, часто бывает почти невозможно остановить такую леди завивать и накручивать свои волосы с целью сделать свой образ "мягче". Тем не менее, вы должны помнить что ваши волосы должны сочетаться с общим образом. Комбинация скульптурно уложенных волос, архитектурно подогнанной одежды, геометрических аксессуаров и четкого "смоки" макияжа, без сомнений, не будет выглядеть по-мальчишески! И наоборот, длинные бесформенные волосы или беспорядочные завитки сделают вас гораздо неказистее, а следовательно, гораздо менее женственной, чем вы есть на самом деле!
Q: I'm afraid of looking hard! Won't my makeup and haircolor look too harsh? Isn't my nose going to seem enormous?
A: If your nose seems prominent, it's probably because you're focusing on it as a separate piece totally unrelated to the rest of your face. In actuality, not only is your nose in perfect proportion to the rest of your facial structure and body type, but it also provides the slightly exotic touch that is the hallmark of your particular beauty.
Therefore, a strong makeup, one that emphasizes the beautifully sculpted contours of your face by using deeper, smoky colors that are applied in a crisp and more angular fashion, is going to provide an elegant finish to your sultry appeal.
The worst thing you can do is to try "soften" your features by using smudgy pastels blended in soft, circular shapes. Not only does this clash with your hair and clothing, it waters down the power of your strong charisma and leaves your features looking extremely out of balance. I realize it's ironic, but "softening" is the technique that is guaranteed to make your nose look ungainly, oversized, and awkward!
Haircolor is the same story, my friend! An intense or vivid haircolor is in keeping with your exotic, sensual look. An overly pale or highlighted haircolor will simply fade you into oblivion!
Don't be willing to sell your soul in pursuit of "softness". On you it only equates with washed-out dull and extremely wish-washy. Your version of softness comes through your smoky, sultry glamour. Your utterly sophisticated confidence, your strength and your power are the most exciting attributes you possess!
В: Я боюсь выглядеть строго! Не будет ли мой макияж и цвет волос выглядеть слишком грубо? Не будет ли мой нос казаться огромным?
О: Если ваш нос кажется выдающимся, то только потому, что вы фокусируетесь на нем, как на самостоятельной детали, совершенно не связанной с остальными чертами вашего лица. В реальности ваш нос не только находится в совершенной пропорции с остальной структурой вашего лица и телосложением, но и обеспечивает немного экзотики, которая является отличительной чертой вашей уникальной красоты.
Поэтому сильный макияж - именно тот акцент, чудесно подчеркивающий скульптуру вашего лица с помощью глубоких дымчатых цветов, нанесенных в четкой и угловатой манере - будет обеспечивать элегантную отделку вашей знойной привлекательности.
Самое худшее, что вы можете сделать, это попытаться "смягчить" свои черты, используя растушеванные пастельные цвета, нанесенные в мягких округлых формах. Это не только будет выглядеть столкновением с вашими волосами и одеждой, но и ослабит силу вашей харизмы и выведет из равновесия все ваши исключительные черты внешности. Я осознаю это иронию, но "смягчение" это как раз тот метод, который гарантировано сделает ваш нос нескладным, очень большим и неуклюжим!
С цветом волос та же история, мой друг! Насыщенный или яркий цвет волос соответствует вашему экзотическому чувственному образу. Слишком тусклые или осветленные волосы просто сделают вас незаметной!
Не нужно стремиться продать свою душу в погоне за "мягкостью". На вас она превратится в размытую унылость и безликость. Ваша версия мягкости - это дымчато-душный
гламур. Абсолютная утонченная уверенность в себе, ваша сила и энергия - самые захватывающие черты, которыми вы обладаете!
Q: Won't I look too sexy? How will anyone ever take me seriously?
A: Women with an extreme Yin influence (which includes all the Romantics, Soft Dramatics, Soft Gamines, and, to a lesser extent, Soft Naturals and Soft Classics) have a different set of fears that nearly always come up, although usually unconsciously. These Yin-influenced typs are nearly always uncomfortable at first with the idea of showing the extremely soft, extremely vulnerable, and extremely sensual side of their personalities.
the most common reason for this has to do with an awareness of sensuality and all the complex feelings it brings up. Frequently, there are early negative associations here (if the extreme Yang was the tallest girl early on, the extreme Yin was quite possibly the first to develop breasts and hips). An adolescent's connection to her mother's sense of herself in this area is also something that becomes integrated into a woman's attitude toward her sexuality. I have often found what I call a "closet Romantic"-- that is, someone who's having a hard time dealing with the fact that she is so specifically beautiful in the traditional female way-- is nearly always wondering what her mother will think of her dressed in clingy clothes with so much makeup slathered on! (No matter that the clothes are very elegant and the makeup is not at all painted, merely shimmering in the most soft and lovely fashion-- we're speaking of irrational fears here, the kind that stop you from realizing your potential.)
В: Не выгляжу ли я чересчур сексуально? Как кто-нибудь сможет принимать меня всерьез?
О: Женщины с экстремальным влиянием ИНЬ (сюда относятся все Романтики, Мягкий Драматик, Мягкий Гамин и, в меньше степени, Мягкий Натурал и Мягкий Классик) имеют различный набор страхов, которые почти всегда всплывают на поверхность, хоть даже и неосознанно. Типаж, находящийся под влиянием ИНЬ, вначале почти всегда чувствует дискомфорт, связанный с идеей выставления на показ своей очень мягкой, очень уязвимой и очень чувственной стороны внешности.
Наиболее распространенной причиной этого является осознание своей чувственности и всех сложных чувств, которые она вызывает. Зачастую это связано с негативными реакциями в подростковом возрасте (Если представительница типажа с крайним ЯН была самой высокой девочкой в классе, то у типажа с крайним ИНЬ, вполне вероятно, в первую очередь развивалась грудь и бедра). Подростковые комплексы вкупе с тем, как ее воспринимает родная мать, - это то, что оставляет след на отношении женщины к своей сексуальности.Я часто обнаруживаю так называемых "чуланных Романтиков" - когда кто-либо с трудом принимает тот факт, что она особенно прекрасна на традиционно женственный манер - и почти всегда озабочена тем, что подумает мама, когда увидит ее в таких облегающих одеждах и с таким большим количеством макияжа! (независимо от того, что она очень элегантно одета и вовсе не разукрашена макияжем, - это только мерцание, нанесенное в исключительно мягкой и милой манере; мы видим здесь иррациональный страх, который останавливает вас перед реализацией своего потенциала).
Q: I'm curvy enough without flaunting it!
A: The Yin lady frequently hides herself in shapeless clothes sp not a hint of figure is ever seen, or she tailors herself within an inch of her life in order to appear elegant and understated. Of course, the truth is that the former only makes her appear very dumpy and matronly, while the latter only succeeds in appearing exceedingly stark and spinsterish. But again, whatever the rationale, the goal here is hiding the femininity at all costs.
Rather than "flaunting" yourself, think instead of merely gracefully accentuating your softness! This will lead you to a far more positive method of self-expression, always more effective than the negativity of repression!
В: Я достаточно вызывающая и без этого "щегольства"!
О: Леди ИНЬ типажа часто скрывают себя в бесформенные одежды, пряча свою фигуру от чужих глаз, или носят жестко скроенные костюмы, в которых даже вздохнуть невозможно, ради того, чтобы казаться элегантной и привлекать как можно меньше внимания. Ясное дело, истина такова, что первые делают ее унылой матроной, в то время как вторые - строгой старой девой. Но, опять же, что бы ни служило тут отговоркой, цель здесь - сокрытие женственности любой ценой.
Вместо того чтобы считать это "щегольством", поймите, что это просто изящное подчеркивание вашей мягкости. Это приведет вас к более позитивному подходу к самовыражению, который всегда более эффективен, чем негатив подавления.
Q. I'm really afraid of being dull and boring!
A. The last category of resistance comes in the area of Classics (although Naturals sometimes feel a kinship here, as well). Because Classics are so symmetrical, so even-tempered, and so practical by nature, they sometimes feel taken for granted. It's easy to see how this happens if you remember that Classic is nearly everyone else's ideal of beauty.
Since nearly everyone else envies the Classic's elegance and calm reserve, it's hard for anyone to ever think they might have problems, fears, and the insecurities other people have. Also, they always seem to be in command so much of the time that they can begin to feel ignored, as if no one relates to them on a human level. When a Classic has a deep-seated feeling of neglect (usually tracing back to a childhood that perhaps contained a lot of isolation because of her appearance of extreme capability), she can develop an extremely rigid mode of existence that can seem quite self-righteous and overbearing. There can be a feeling of superiority about a Classic that manifests itself in a bit of a snobbish attitude. If you can resist the temptation to overdo, you'll slowly begin to realize that you are enough just the way you are! Overstating yourself in your appearance is tantamount to "gilding the lily" in your case. Simplicity and moderation will go much farther in expressing your innate refinement and elegant sophistication.
В: Я очень боюсь быть тусклой и скучной!
О: Последняя категория сопротивления принадлежит Классикам (хотя иногда подобное наблюдается и у Натуралов). По причине того, что Классики такие симметричные, равномерно умеренные и практичные от природы, они иногда принимают это, как что-то само собой разумеющееся.Легко понять, как это происходит, вспомнив, что Классики близки ко многим идеалам красоты.
Так как почти все завидуют Классической элегантности и исходящему от них спокойствию, этим типажам трудно даже подумать о том, какие проблемы, страхи и ощущение незащищенности могут появляться у других людей. Кроме того, им всегда кажется, что они находятся на уровне идеала так много времени, что они начинают ощущать, что к ним относятся слишком пренебрежительно, а не на обычном человеческом уровне. Когда девушка-Классик имеет это глубинное ощущение пренебрежения (обычно родом из детства, содержащего много ограничений по поводу различных крайностей во внешнем виде), она загоняет себя в такие жесткие рамки из-за которых может казаться самоуверенной и властной. Также может появиться чувство превосходства над другими по причине своей Классичности, которое проявляется в снобистском отношении. Если же вы сможете удержаться от соблазна переусердствовать, то сможете постепенно начать понимать, что достаточно просто быть такой, какой вы есть! Преувеличивание идеальности своей внешности равносильно "украшательству" в вашем случае. Простота и умеренность подходят вам намного больше для выражения своей природной изысканности и элегантной утонченности.
Q. But how will anyone pay any attention to me if I don't wear trendy clothes? Will anyone ever think I'm sexy?
A. My experience in working with Classics and Naturals suggests that it's really an underlying insecurity that poses this problem. On the one hand, Naturals or Classics with resistance to their Image Identity are usually terrified of being ignored, so they are often very frightened of letting the simplicity or elegance of an outfit, a hairstyle, or a makeup speak for itself! On the other hand, they are usually loathe to give up formulas of dressing that have worked for them in the past, and therefore are sometimes willing to do battle unto death to hang onto a suit that should have been thrown away years ago, or to dare to step into an outfit that is even slightly different from their "Ralph Laurened" neighbors!
The push/pull of wanting to be different but at the same time wanting to conform is the Classic's resistance to her innate balance on the yin/yang scale! Similarly, the Natural's frequent desire to overdress can be her resistance to the complete appreciation of her freshness as her most appealing trait.
In addition, a Natural sometimes feels her robust nature is contradictory to preconceived notions about feminine appeal. If you've ever felt any of these last points, please remember that there are many different types of "sexiness!" Grace Kelly's sophistication certainly included sensuality. So did Ingrid Bergman's fresh vitality. Neither of these celebrated beauties needed to become a caricature of a frenzied "sex kitten" to fully express this side of themselves and neither do you! Your sensual appeal will become clearly visible when you accept and love your basic nature! Trusting in your individuality and learning to express it with all your heart is the "secret" to self-fulfillment in your appearance.
В: Но как кто-нибудь обратит на меня внимание, если я не буду носить модную одежду? Будет ли кто-нибудь считать меня сексуальной?
О: Мой опыт работы с Классиками и Натуралами позволяет предположить, что в основе этой проблемы лежит чувство собственной незащищенности. С одной стороны, Натуралы или Классики, имеющие сопротивление собственному Образу Личности, как правило, боятся быть игнорируемыми в обществе, поэтому часто они очень опасаются позволить себе ту простоту или элегантность в своем наряде, прическе или макияже, которая выражает их сущность! С другой стороны они, как правило, ненавидят отказываться от привычной формулы подбора гардероба, которая работала на них в прошлом, и поэтому готовы сражаться насмерть, чтобы повесить обратно костюм, который должен был быть выброшен еще много лет назад, или не могут осмелиться облачиться в наряд, который хоть немного отличается от привычного им "Ральф Лорена". Тяни-толкай в желании быть разной одновременно с желанием "соответствовать" является сопротивлением Классика своему природному балансу на шкале ИНЬ-ЯН! Кроме того, распространенное желание Натурала одеваться нарядно может быть его сопротивлением признавать свою свежесть наиболее привлекательной чертой. К тому же, Натурал часто чувствует, что его природная крепость противоречит предвзятому представлению о женской привлекательности. Если вы когда-нибудь чувствовали что-то похожее на вышеперечисленное, то, пожалуйста, вспомните, что существует различное множество типов "сексуальности"! Так, утонченность Грейс Келли включает в себя чувственность. А Ингрид Бергман пышет свежей жизненностью. Ни одна из этих красавиц не нуждалась в том, что бы стать карикатурой на бешеную мартовскую кошечку, чтобы в полной мере выразить эту сторону себя, и вы тоже не нуждаетесь в этом! Ваша чувственная привлекательность станет ясно видна, когда вы примете и полюбите то, что дала вам природа! Вера в собственную индивидуальность и умение выражать ее всем своим сердцем - секрет к самореализации в своем внешнем облике.
From chapter 5
Исследуя сопротивление своему Образу Личности
Из главы 5
Nearly every woman I've worked with over the years has expressed some resistance here or there. Perhaps it comes up in the very beginning, when she finds out she's not the Classic she thought she was, that she's really a Flamboyant Gamine (or whatever). Perhaps she's thrilled to discover she's a Dramatic, until she learns she must trade in her perms (which were originally undertaken because she felt her naturally sleek, straight hair was extremely unfeminine) for a geometric hairstyle that will show off the beauty of her silky hair as well as her finely chiseled bone structure. Or perhaps everything's fine with my Romantic friend until i point out how her tailored suits make her look extremely dumpy, and that she needs to showcase her luscious figure with curvy silhouettes (that little observation nearly always is good for a few moments of major upset!).
Почти каждая из женщин, с которыми я работал на протяжении многих лет, выражала свое сопротивление различным моментам. Это могло быть в самом начале, когда она обнаруживала, что в реальности она не Классик, как считала ранее, а Яркий Гамин (или любой другой типаж). Или сначала она приходила в восторг, обнаружив, что она Драматик, - пока не узнавала, что ей нужно поступиться своей завивкой (которая изначально была сделана по причине того, что она считала свои естественные гладкие волосы крайне неженственными) ради геометричной прически, которая раскроет красоту ее шелковистых волос и подчеркнет точеную костную структуру. Или все шло прекрасно с моей Романтичной подругой, пока я не указывал на то, что ее жестко скроенные костюмы делают ее коренастой, и что она должна демонстрировать свою сочную фигуру с помощью пышных силуэтов (этого маленького замечания почти всегда было достаточно для большого расстройства!).
Here, also, is where your "fantasy essence" comes in, maybe you have discovered that your chiseled bone structure, exotic features, and bold physical presence don't directly jibe with your inner longings for lacy frills and ruffly flounces or your girlhood dreams of growing up to be a fairy-tale princess!
Здесь также проявляется и ваша "воображаемая сущность"; возможно, вы обнаруживаете, что ваша точеная костная структура, экзотические черты лица и крепкое телосложение не совпадают с вашим внутренним желанием украшаться кружевом и шуршащими воланами, или с вашей детской девичьей мечтой стать сказочной принцессой!
Underneath these surface reactions is something far more deep-rooted. Our society or upbringing has taught most of us that we are not enough, that whatever we are needs to be changed or altered, and that if we coudl only alter this or that about ourselves, we would be more acceptable.
Под этими внешними реакциями кроются гораздо более глубокие корни. Наше общество или воспитание внушает большинству из нас, что мы неполноценны, что каждому необходимо работать над тем, чтобы измениться, и только если мы исправим то или иное в себе, то сможем быть более приемлемыми.
Now this isn't a "pop psychology" book of easy answers to complex problems of identity and self-worth. But there is no other way to convince you to accept the fact that you were created perfectly-- exactly the way you were meant to be, and don't need to "change" or "correct" anything about yourself-- without at least touching upon some of the more common difficulties.
Данная книга - не о "популярной психологии" с простыми ответами на трудные вопросы идентичности и самоуважения. Но нет иного пути, кроме как убедить вас принять тот факт, что вы созданы идеально - именно такой, какой должны быть, и не нужно ничего "изменять" или "исправлять" в себе, - по крайней мере, минимально затрагивайте некоторые из наиболее распространенных трудностей.
Ирония высказывания "у соседа трава зеленее" непременно прослеживается мною в наблюдениях за большим количеством женщин, рассматривающих свою внешность. Высокие женщины хотят быть маленькими и деликатными; маленькие отдали бы зуб за несколько дополнительных дюймов роста! Женщины с экзотической угловатостью готовы отдать что угодно, что бы стать "софтовыми", в то время как сладострастные пышные типажи будут голодать вплоть до анорексии в погоне за "тонкой" фигурой и "скулами"!
As I've said, there's more to this than meets the eye, and I don't want to dismiss what seems at first to be simply "physical discontent" as something superficial. I've seen too many women become extremely emotional, and held to many hands while my clients have undergone dramatic physical changes to undercut the importance of looking beneath the surface to the area of self-dissatisfaction.
Как я уже говорил, эта проблема больше, чем кажется на первый взгляд, и я не хочу, чтобы вы отмахивались от "физического недовольства", как от чего-то поверхностного. Я видел очень много женщин, которые становились крайне эмоциональны, и держал многих моих клиентов за руку, пока они претерпевали впечатляющие физические преобразования, помогающие раскрыть причины неудовлетворенности собой.
Поэтому в этой главе я коснусь некоторых из наиболее распространенных примеров сопротивления своей физической сущности. Хотя, несомненно, возможны и другие примеры, но есть темы, которые поднимаются вновь и вновь. Я просто попытаюсь пролить достаточно света, чтобы побудить вас копнуть глубже к корням конкретного сопротивления, а вы должны найти путь изведать саму себя. Пожалуйста, найдите время, чтобы изучить это досконально, так вы сможете преодолеть себя и открыться к более глубокому самопринятию, наполняющему вас радостью от того, какая вы есть!
Here are some of the "common questions" and answers:
Вот некоторые из "распространенных вопросов" и ответов:
Q: What if i look too masculine?
A: Nearly every bold Yang woman seems to have a "thing" about softness and femininity. (This includes Dramatics, Naturals, Flamboyant Naturals, Dramatic Classics, Gamines, and Flamboyant Gamines.) One of the basic reactions is the fear that the open expression of the dominant Yang side will lead to a loss of femininity, sensuality, and allure! It doesn't matter when I point out that some of our most alluring and glamorous celebrities come from the Yang-dominant side. There is still a deep-seated fear of the loss of feminine identity that has to be confronted and reckoned with when you find yourself frightened by the power or strength of your Image Identity. The simple truth of the situation is: your strength and power are extremely feminine and terribly exciting! You must always remember that the specific type of femininity Nature blessed you with isn't fluttery or soft-- it's sultry and sophisticated!
В: Что делать, если я выгляжу слишком неженственно?
О: Почти каждая женщина с ярким ЯН бредит такими "понятиями" как мягкость и женственность. (К ним относятся Драматик, Натурал, Яркий Натурал, Драматик Классик, Гамин и Яркий Гамин). Одной из основных реакций является опасение, что открытое выражение доминирующей ЯН стороны приведет к потере женственности, чувственности и привлекательности! И не важно, что при этом я говорю о том, что самые желанные и эффектные знаменитости относятся к типажам с доминирующим ЯН. Этот существующий и глубоко укоренившийся страх потери женской идентичности нужно принять во внимание и противостоять ему, если вы испуганы энергией и силой вашего Образа Личности. Простая истина состоит в том, что эта энергия и сила чрезвычайно женственная и жутко волнующая! Вы всегда должны помнить, что природа наградила вас особенным типом женственности, не трепетным или мягким, а страстным и утонченным!
Q: But I'm frightened to cut my long hair! Won't I look too boyish if I give up my perm?
A: It is quite common to see strong Yangs trying to hide the prominent bone structure of their faces behind hair that is simply too long for their majestic features. Even if the hair is very straggly-looking, it is frequently next to impossible to get such a lady to stop perming, curling, and setting her hair in an effort to make herself look "soft". However, you must remember that your hair needs to be connected to your "total look". The combination of sculpted hair, architecturally shaped clothing, geometric accessories, and smoky, chiseled makeup is definitely not boyish! On the contrary, long, shapeless hair or a messy perm will make you appear far plainer and therefore much less feminine than you truly are!
В: Но я боюсь отрезать мои длинные волосы! Не буду ли я выглядеть как мальчик, если откажусь от завивки?
О: Довольно часто можно увидеть, что типажи с сильным ЯН пытаются скрыть рельеф костной структуры лица за волосами, которые просто слишком длинные для их величественных черт. Даже если волосы очень спутанные, часто бывает почти невозможно остановить такую леди завивать и накручивать свои волосы с целью сделать свой образ "мягче". Тем не менее, вы должны помнить что ваши волосы должны сочетаться с общим образом. Комбинация скульптурно уложенных волос, архитектурно подогнанной одежды, геометрических аксессуаров и четкого "смоки" макияжа, без сомнений, не будет выглядеть по-мальчишески! И наоборот, длинные бесформенные волосы или беспорядочные завитки сделают вас гораздо неказистее, а следовательно, гораздо менее женственной, чем вы есть на самом деле!
Q: I'm afraid of looking hard! Won't my makeup and haircolor look too harsh? Isn't my nose going to seem enormous?
A: If your nose seems prominent, it's probably because you're focusing on it as a separate piece totally unrelated to the rest of your face. In actuality, not only is your nose in perfect proportion to the rest of your facial structure and body type, but it also provides the slightly exotic touch that is the hallmark of your particular beauty.
Therefore, a strong makeup, one that emphasizes the beautifully sculpted contours of your face by using deeper, smoky colors that are applied in a crisp and more angular fashion, is going to provide an elegant finish to your sultry appeal.
The worst thing you can do is to try "soften" your features by using smudgy pastels blended in soft, circular shapes. Not only does this clash with your hair and clothing, it waters down the power of your strong charisma and leaves your features looking extremely out of balance. I realize it's ironic, but "softening" is the technique that is guaranteed to make your nose look ungainly, oversized, and awkward!
Haircolor is the same story, my friend! An intense or vivid haircolor is in keeping with your exotic, sensual look. An overly pale or highlighted haircolor will simply fade you into oblivion!
Don't be willing to sell your soul in pursuit of "softness". On you it only equates with washed-out dull and extremely wish-washy. Your version of softness comes through your smoky, sultry glamour. Your utterly sophisticated confidence, your strength and your power are the most exciting attributes you possess!
В: Я боюсь выглядеть строго! Не будет ли мой макияж и цвет волос выглядеть слишком грубо? Не будет ли мой нос казаться огромным?
О: Если ваш нос кажется выдающимся, то только потому, что вы фокусируетесь на нем, как на самостоятельной детали, совершенно не связанной с остальными чертами вашего лица. В реальности ваш нос не только находится в совершенной пропорции с остальной структурой вашего лица и телосложением, но и обеспечивает немного экзотики, которая является отличительной чертой вашей уникальной красоты.
Поэтому сильный макияж - именно тот акцент, чудесно подчеркивающий скульптуру вашего лица с помощью глубоких дымчатых цветов, нанесенных в четкой и угловатой манере - будет обеспечивать элегантную отделку вашей знойной привлекательности.
Самое худшее, что вы можете сделать, это попытаться "смягчить" свои черты, используя растушеванные пастельные цвета, нанесенные в мягких округлых формах. Это не только будет выглядеть столкновением с вашими волосами и одеждой, но и ослабит силу вашей харизмы и выведет из равновесия все ваши исключительные черты внешности. Я осознаю это иронию, но "смягчение" это как раз тот метод, который гарантировано сделает ваш нос нескладным, очень большим и неуклюжим!
С цветом волос та же история, мой друг! Насыщенный или яркий цвет волос соответствует вашему экзотическому чувственному образу. Слишком тусклые или осветленные волосы просто сделают вас незаметной!
Не нужно стремиться продать свою душу в погоне за "мягкостью". На вас она превратится в размытую унылость и безликость. Ваша версия мягкости - это дымчато-душный
гламур. Абсолютная утонченная уверенность в себе, ваша сила и энергия - самые захватывающие черты, которыми вы обладаете!
Q: Won't I look too sexy? How will anyone ever take me seriously?
A: Women with an extreme Yin influence (which includes all the Romantics, Soft Dramatics, Soft Gamines, and, to a lesser extent, Soft Naturals and Soft Classics) have a different set of fears that nearly always come up, although usually unconsciously. These Yin-influenced typs are nearly always uncomfortable at first with the idea of showing the extremely soft, extremely vulnerable, and extremely sensual side of their personalities.
the most common reason for this has to do with an awareness of sensuality and all the complex feelings it brings up. Frequently, there are early negative associations here (if the extreme Yang was the tallest girl early on, the extreme Yin was quite possibly the first to develop breasts and hips). An adolescent's connection to her mother's sense of herself in this area is also something that becomes integrated into a woman's attitude toward her sexuality. I have often found what I call a "closet Romantic"-- that is, someone who's having a hard time dealing with the fact that she is so specifically beautiful in the traditional female way-- is nearly always wondering what her mother will think of her dressed in clingy clothes with so much makeup slathered on! (No matter that the clothes are very elegant and the makeup is not at all painted, merely shimmering in the most soft and lovely fashion-- we're speaking of irrational fears here, the kind that stop you from realizing your potential.)
В: Не выгляжу ли я чересчур сексуально? Как кто-нибудь сможет принимать меня всерьез?
О: Женщины с экстремальным влиянием ИНЬ (сюда относятся все Романтики, Мягкий Драматик, Мягкий Гамин и, в меньше степени, Мягкий Натурал и Мягкий Классик) имеют различный набор страхов, которые почти всегда всплывают на поверхность, хоть даже и неосознанно. Типаж, находящийся под влиянием ИНЬ, вначале почти всегда чувствует дискомфорт, связанный с идеей выставления на показ своей очень мягкой, очень уязвимой и очень чувственной стороны внешности.
Наиболее распространенной причиной этого является осознание своей чувственности и всех сложных чувств, которые она вызывает. Зачастую это связано с негативными реакциями в подростковом возрасте (Если представительница типажа с крайним ЯН была самой высокой девочкой в классе, то у типажа с крайним ИНЬ, вполне вероятно, в первую очередь развивалась грудь и бедра). Подростковые комплексы вкупе с тем, как ее воспринимает родная мать, - это то, что оставляет след на отношении женщины к своей сексуальности.Я часто обнаруживаю так называемых "чуланных Романтиков" - когда кто-либо с трудом принимает тот факт, что она особенно прекрасна на традиционно женственный манер - и почти всегда озабочена тем, что подумает мама, когда увидит ее в таких облегающих одеждах и с таким большим количеством макияжа! (независимо от того, что она очень элегантно одета и вовсе не разукрашена макияжем, - это только мерцание, нанесенное в исключительно мягкой и милой манере; мы видим здесь иррациональный страх, который останавливает вас перед реализацией своего потенциала).
Q: I'm curvy enough without flaunting it!
A: The Yin lady frequently hides herself in shapeless clothes sp not a hint of figure is ever seen, or she tailors herself within an inch of her life in order to appear elegant and understated. Of course, the truth is that the former only makes her appear very dumpy and matronly, while the latter only succeeds in appearing exceedingly stark and spinsterish. But again, whatever the rationale, the goal here is hiding the femininity at all costs.
Rather than "flaunting" yourself, think instead of merely gracefully accentuating your softness! This will lead you to a far more positive method of self-expression, always more effective than the negativity of repression!
В: Я достаточно вызывающая и без этого "щегольства"!
О: Леди ИНЬ типажа часто скрывают себя в бесформенные одежды, пряча свою фигуру от чужих глаз, или носят жестко скроенные костюмы, в которых даже вздохнуть невозможно, ради того, чтобы казаться элегантной и привлекать как можно меньше внимания. Ясное дело, истина такова, что первые делают ее унылой матроной, в то время как вторые - строгой старой девой. Но, опять же, что бы ни служило тут отговоркой, цель здесь - сокрытие женственности любой ценой.
Вместо того чтобы считать это "щегольством", поймите, что это просто изящное подчеркивание вашей мягкости. Это приведет вас к более позитивному подходу к самовыражению, который всегда более эффективен, чем негатив подавления.
Q. I'm really afraid of being dull and boring!
A. The last category of resistance comes in the area of Classics (although Naturals sometimes feel a kinship here, as well). Because Classics are so symmetrical, so even-tempered, and so practical by nature, they sometimes feel taken for granted. It's easy to see how this happens if you remember that Classic is nearly everyone else's ideal of beauty.
Since nearly everyone else envies the Classic's elegance and calm reserve, it's hard for anyone to ever think they might have problems, fears, and the insecurities other people have. Also, they always seem to be in command so much of the time that they can begin to feel ignored, as if no one relates to them on a human level. When a Classic has a deep-seated feeling of neglect (usually tracing back to a childhood that perhaps contained a lot of isolation because of her appearance of extreme capability), she can develop an extremely rigid mode of existence that can seem quite self-righteous and overbearing. There can be a feeling of superiority about a Classic that manifests itself in a bit of a snobbish attitude. If you can resist the temptation to overdo, you'll slowly begin to realize that you are enough just the way you are! Overstating yourself in your appearance is tantamount to "gilding the lily" in your case. Simplicity and moderation will go much farther in expressing your innate refinement and elegant sophistication.
В: Я очень боюсь быть тусклой и скучной!
О: Последняя категория сопротивления принадлежит Классикам (хотя иногда подобное наблюдается и у Натуралов). По причине того, что Классики такие симметричные, равномерно умеренные и практичные от природы, они иногда принимают это, как что-то само собой разумеющееся.Легко понять, как это происходит, вспомнив, что Классики близки ко многим идеалам красоты.
Так как почти все завидуют Классической элегантности и исходящему от них спокойствию, этим типажам трудно даже подумать о том, какие проблемы, страхи и ощущение незащищенности могут появляться у других людей. Кроме того, им всегда кажется, что они находятся на уровне идеала так много времени, что они начинают ощущать, что к ним относятся слишком пренебрежительно, а не на обычном человеческом уровне. Когда девушка-Классик имеет это глубинное ощущение пренебрежения (обычно родом из детства, содержащего много ограничений по поводу различных крайностей во внешнем виде), она загоняет себя в такие жесткие рамки из-за которых может казаться самоуверенной и властной. Также может появиться чувство превосходства над другими по причине своей Классичности, которое проявляется в снобистском отношении. Если же вы сможете удержаться от соблазна переусердствовать, то сможете постепенно начать понимать, что достаточно просто быть такой, какой вы есть! Преувеличивание идеальности своей внешности равносильно "украшательству" в вашем случае. Простота и умеренность подходят вам намного больше для выражения своей природной изысканности и элегантной утонченности.
Q. But how will anyone pay any attention to me if I don't wear trendy clothes? Will anyone ever think I'm sexy?
A. My experience in working with Classics and Naturals suggests that it's really an underlying insecurity that poses this problem. On the one hand, Naturals or Classics with resistance to their Image Identity are usually terrified of being ignored, so they are often very frightened of letting the simplicity or elegance of an outfit, a hairstyle, or a makeup speak for itself! On the other hand, they are usually loathe to give up formulas of dressing that have worked for them in the past, and therefore are sometimes willing to do battle unto death to hang onto a suit that should have been thrown away years ago, or to dare to step into an outfit that is even slightly different from their "Ralph Laurened" neighbors!
The push/pull of wanting to be different but at the same time wanting to conform is the Classic's resistance to her innate balance on the yin/yang scale! Similarly, the Natural's frequent desire to overdress can be her resistance to the complete appreciation of her freshness as her most appealing trait.
In addition, a Natural sometimes feels her robust nature is contradictory to preconceived notions about feminine appeal. If you've ever felt any of these last points, please remember that there are many different types of "sexiness!" Grace Kelly's sophistication certainly included sensuality. So did Ingrid Bergman's fresh vitality. Neither of these celebrated beauties needed to become a caricature of a frenzied "sex kitten" to fully express this side of themselves and neither do you! Your sensual appeal will become clearly visible when you accept and love your basic nature! Trusting in your individuality and learning to express it with all your heart is the "secret" to self-fulfillment in your appearance.
В: Но как кто-нибудь обратит на меня внимание, если я не буду носить модную одежду? Будет ли кто-нибудь считать меня сексуальной?
О: Мой опыт работы с Классиками и Натуралами позволяет предположить, что в основе этой проблемы лежит чувство собственной незащищенности. С одной стороны, Натуралы или Классики, имеющие сопротивление собственному Образу Личности, как правило, боятся быть игнорируемыми в обществе, поэтому часто они очень опасаются позволить себе ту простоту или элегантность в своем наряде, прическе или макияже, которая выражает их сущность! С другой стороны они, как правило, ненавидят отказываться от привычной формулы подбора гардероба, которая работала на них в прошлом, и поэтому готовы сражаться насмерть, чтобы повесить обратно костюм, который должен был быть выброшен еще много лет назад, или не могут осмелиться облачиться в наряд, который хоть немного отличается от привычного им "Ральф Лорена". Тяни-толкай в желании быть разной одновременно с желанием "соответствовать" является сопротивлением Классика своему природному балансу на шкале ИНЬ-ЯН! Кроме того, распространенное желание Натурала одеваться нарядно может быть его сопротивлением признавать свою свежесть наиболее привлекательной чертой. К тому же, Натурал часто чувствует, что его природная крепость противоречит предвзятому представлению о женской привлекательности. Если вы когда-нибудь чувствовали что-то похожее на вышеперечисленное, то, пожалуйста, вспомните, что существует различное множество типов "сексуальности"! Так, утонченность Грейс Келли включает в себя чувственность. А Ингрид Бергман пышет свежей жизненностью. Ни одна из этих красавиц не нуждалась в том, что бы стать карикатурой на бешеную мартовскую кошечку, чтобы в полной мере выразить эту сторону себя, и вы тоже не нуждаетесь в этом! Ваша чувственная привлекательность станет ясно видна, когда вы примете и полюбите то, что дала вам природа! Вера в собственную индивидуальность и умение выражать ее всем своим сердцем - секрет к самореализации в своем внешнем облике.
Комментариев нет:
Отправить комментарий